Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 70,44g | Prot: 114,92g | Carb: 144,94g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Good Food Миндаль Сушеный, Мандарины, Махеевъ Джем Апельсиновый, Запеканка Творожная#. Pranzo: Красная Цена Наггетсы, Мясная Лавка Карбонад Пикантный, Конти Конфеты Княжеские, Запеканка Творожная#. Cena: Good Food Миндаль Сушеный, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кабачки, Простоквашино Творог 5%, Даниссимо Творожный с Малиной и Шоколадной Крошкой, Aland Соломка Минтая Солено-Сушеная, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). Snacks/Altro: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Myprotein Omega 3, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Сметанин Молоко 2,5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|