Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
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77 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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521 kcal
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Gras: 18,99g | Prot: 38,17g | Carb: 49,70g.
Pranzo: Beyaz Ekmek, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Kızılay Doğal Maden Suyu. Snacks/Altro: Kuru Erik, Ülker Bitter Çikolata %60, Nescafe 2'Si 1 Arada. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fat_and_furious
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