Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 35,77g | Prot: 92,55g | Carb: 152,15g.
Colazione: Кофе с Молоком, Какао-Порошок (Несладкий), Магнит Банан, Каждый День Молоко 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка в Пакетиках. Cena: Хлебец, Консервированный Тунец, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Легкий Сливочный Сыр, Хлебец, Овощная Запеканка. Snacks/Altro: Простой Йогурт, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di POLIGOL87
|