Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1044 kcal
|
Gras: 27,05g | Prot: 75,31g | Carb: 130,98g.
Colazione: Mart Inn Сыр Голландский 30%, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Минскхлебпром Хлеб Купаловский, Гречка Отварная, Колбаса Докторская. Pranzo: Мёд, Горчица, Куриное Филе, Помидоры, Свекла Вареная. Cena: Мёд, Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%, Евроопт Банан, Беллакт Творог 0% Жирности, Огурец (без Кожуры), Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Минскхлебпром Хлеб Купаловский. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Савушкин Йогурт Страчателла, Беллакт Творог 0% Жирности, Евроопт Груша Конференция, Виноград. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di samazarenok
|