Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 45,82g | Prot: 44,54g | Carb: 238,17g.
Colazione: Яблоки, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Козельское Молоко Творог Обезжиренный, Чай, Сыр Тильзитер, Глобус Булочка с Маком. Pranzo: Любятово Печенье Мария, Сахар, Чай, Любятово Галеты Классические, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Cena: Золотой Колос Пирожок с Повидлом, Простоквашино Сметана 10%, Любятово Галеты Классические, Постный Борщ, Кабачок Гриль, Чай, Сахар. Snacks/Altro: Брест Литовск Простокваша 2,5%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di нюра 13
|