Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 48,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2893 kcal
|
Gras: 72,40g | Prot: 215,92g | Carb: 341,24g.
Colazione: Тыква, Яблоки, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Мёд, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Matti Хлопья 4 Злака. Pranzo: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Морковь, Гречка, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Капуста. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Креветки (Вареные или на Пару), Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Вкуснотеево Творог 0,5%, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Несквик Какао, Яблоки. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|