Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1794 kcal
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Gras: 45,02g | Prot: 92,63g | Carb: 258,14g.
Colazione: Tortita de avena y cacao ajustada 2, Natural Zero Sirope de Chocolate, Natreen Stevia, Natural Zero Sirope de Caramelo, Café, Leche de Arroz. Pranzo: Hacendado Arroz Integral, Alesto Semillas de Sésamo, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Chipirones Plancha. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Setas, Eatlean Queso Proteico Rallado, Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Jamón de York, Masa basica de pizza. Snacks/Altro: Mandarinas, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate 0% Azúcares Añadidos, Selecta Galletas María 0% Azúcares, Batido de cacao y leche de arroz, Hacendado L.Casei 0%, Bicentury Tortitas con Chocolate Negro. Di più...
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1439 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 1 minuto, Riposare - 14 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di andreaalvarezrodriguez80
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