Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
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49,4 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1069 kcal
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Gras: 39,27g | Prot: 54,46g | Carb: 127,35g.
Colazione: Простоквашино Творог Зернёный с Черникой, Большевик Барни Шоколадная Начинка. Pranzo: Лазанья с Мясом. Cena: Северная Долина Молоко 3,2%, VPLab Nutrition Platinum Whey. Snacks/Altro: Банан, Twix Twix. Di più...
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1566 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di lali792005
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