|
Вроде выровнялся вес. Питание пока не наладила, одни углеводы, эх.
|
72,5 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1705 kcal
|
Gras: 42,18g | Prot: 104,87g | Carb: 222,23g.
Colazione: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Doshirak Кофейный Напиток-Премиум Кофе Сантафе с Ароматом Лесных Орехов, Elza Цикорий Отборный, Банан. Pranzo: Помидоры Черри, Alpro Soya Десерт Соевый Шоколадный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные. Cena: Epica Йогурт Лимон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Altro: Di&Di Зефир Ванильный, Глазированный, со Стевией, Bite Star Wars, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Банан. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|