Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
971 kcal
|
Gras: 58,64g | Prot: 34,36g | Carb: 86,16g.
Colazione: Menemen. Pranzo: Mandalina, Ceviz, Tat Yaprak Sarma, İçim Kefir. Cena: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Altro: Siyah Üzüm, Badem, Yeşil Elma. Di più...
|
|
1766 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 1 ora, Salire le Scale - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
 Commenti
kamp iş hayatı spor baya faal bi yaşam ne iş yapıyorsunn😁
11 set 19 da utente: rockteacher
|
Aaaaa benim taaa geçen sene başı postum hortlamış🙄😁2 ay tatili olan meslek benimkisi de😄Meslektaşız yani
11 set 19 da utente: surelaa
|
Ne güzel 😁
Sen gibi bı hayat istiyorum bende kamp hayali kurdum hep ama yapamadım denk gelmedi hiç ya da karavan alıp dolaşmak 😁
Sen hangi ildesin
Bu arada bu post olması başkasına bildirim gitmesin rahatsız etmeyin diye kötü mü ettim 😂😂😂
11 set 19 da utente: rockteacher
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di surelaa
|