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Finally under 280, Thank You Jesus!!
In two weeks we leave for New England; dieting will be impossible with fresh seafood everywhere. I’d better get busy getting weight off now.
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126,1 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 46,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1049 kcal
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Gras: 34,14g | Prot: 88,93g | Carb: 119,32g.
Colazione: Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Chocolate Fudge. Pranzo: Asparagus, Carrots, HEB Parmesan Crusted Tilapia. Cena: Home Chef Japanese Sirloin Steak with Rice & Morin Demi-Glacé & Buttery Glazed Carrots. Di più...
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3238 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,3 kg a Settimana
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