Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 94,90g | Prot: 73,57g | Carb: 93,28g.
Colazione: Yoplait Oui French Style Yogurt - Black Cherry, Coffee, Coffee, Coffee with Cream. Pranzo: Land O'lakes Butter, Panera Bread French Baguette, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Johnsonville Polish Kielbasa, Leek and Potato Soup. Cena: Trader Joe's Hass Avocado, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Crystal Light Lemonade Drink Mix, Lemon Juice, Tartar Sauce, Tartar Sauce, Briannas Home Style Italian Vinaigrette , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Land O'lakes Butter, Hannaford Asparagus Spears, Atlantic Salmon (Farmed) , Atlantic Salmon (Farmed) . Snacks/Altro: Profile Creamy Chocolate Shake. Di più...
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2568 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 25 minuti, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 4 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 9 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di dgfmac
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