Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
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61,7 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 5,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 29,33g | Prot: 42,68g | Carb: 120,05g.
Colazione: Cinnamon Tea. Pranzo: Hormel Pepperoni Stix, Tillamook Pepper Jack Cheese, Almonds. Cena: Market Pantry Roasted Sweet Potatoes, Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Ranch & Bacon, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Smithfield Farms BBQ Pork Rinds, Honeycrisp Apples, Water, Asian Pears, Nectarines. Di più...
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2187 kcal
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Esercizio:
Treadmill Full Incline - 1 ora, Simply fit Board - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di meldurfee
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