Diario di lucasroggero27, 21 set 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2018
104 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 20 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3402 kcal Gras: 114,78g | Prot: 123,11g | Carb: 474,00g.   Colazione: Mate. Pranzo: Tregar Crema de Leche, Salsa Roja, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lucchetti Tallarines. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queso de Masa Delgada. Snacks/Altro: Naranjas Ombligonas. Di più...
3429 kcal Esercizio: Dormire - 6 ore, Riposare - 10 ore, Lavoro - 8 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di lucasroggero27


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