|
✨✨✨
|
58 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1518 kcal
|
Gras: 119,14g | Prot: 71,32g | Carb: 19,17g.
Colazione: San Lucas Aceite de Aguacate Extra Virgen, Carbonell Aceite de Oliva, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Queso Edam Queso Edam, Espinacas, Huevo, Huevo. Pranzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomate Verde, Bonísimo de Mar Salmón de Alaska, Brócoli. Cena: Nuez Pecana Nuez Pecana, Aceitunas Verdes, Queso Edam Queso Edam, Hill Country Fare Aderezo Blue Cheese, Queso Parmesano (Rallado), Queso Parmesano (Rallado), Lechuga de Hoja Verde. Snacks/Altro: Silk Leche de Almendras sin Endulzante. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zumonjaras
|