Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2018
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 50,57g | Prot: 86,00g | Carb: 164,23g.
Colazione: Gloria Jeans Long Black (Regular), Yoplait Forme Raspberry. Pranzo: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Cena: Roasted Potato, Cooked Green Peas (from Frozen), Sprite Zero, Chicken Breast Meat and Skin . Snacks/Altro: Coopers Pale Ale, Moccona Cappuccino , Chocolate Chip Muffin, Jasmine Tea. Di più...
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Aumentando 16,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di russ73##
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