Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2018
|
57,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 38,41g | Prot: 99,63g | Carb: 129,70g.
Colazione: Персики, Груша, БМК Бифидокефир 1% 0!, Bombbar Арахисовая Паста, Now Omega-3, Яичный Желток, Яичный Белок, Сметанин Молоко 2,5% Пастеризованное, Чуваши Хлеб Отруби Пшеничные Диетические, Яблоко, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Pranzo: ПП Брауни Классический 21.09.18, Миндаль, Фермерское Подворье Кефир 1%, Bombbar Арахисовая Паста, Амурский Fitness Йогурт 1,5%, БМК Творог Обезжиренный, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. Cena: Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, БМК Творог Обезжиренный, Приправыч Кокосовая Стружка (Цветная), Smart Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Груша, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ПП Брауни Классический 21.09.18, Персики, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, ПП Брауни Классический 21.09.18. Di più...
|
Calando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|