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masih, too much sugar. sugar is in all food, naturally 😥
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1538 kcal
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Gras: 60,74g | Prot: 76,28g | Carb: 175,54g.
Colazione: Telur Rebus, Nasi Uduk. Pranzo: Nasi Putih, Lalapan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Alpukat yogurt overnight oat. Cena: Gula Pasir, Alpukat, Bio Kul Set Yogurt Plain, Tahu Isi. Snacks/Altro: Pepaya, Slai O'lai Biskuit, My coffee indocafe. Di più...
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1803 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 5 minuti, Riposare - 18 ore e 55 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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