Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2018
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 34,17g | Prot: 89,51g | Carb: 208,04g.
Colazione: Keitetty Kananmuna, Oululainen Reissumies Täysjyvä, Maitokahvi, Skyr Rahka. Pranzo: Pirkka Kesäinen Raastesalaatti, Kanakastike, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Cena: Fazer Amica Naudanliha-Borssikeitto. Snacks/Altro: Skyr Suolainen Kinuski, Keitetty Kananmuna, Finkbräu Alkoholiton Olut, Chiquita Banaani, Tesco Riisikakku Salt & Vinegar, Finkbräu Alkoholiton Olut. Di più...
|
|
2321 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di petri s
|