|
Я не верю своим глазам😊😀
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1649 kcal
|
Gras: 69,10g | Prot: 111,75g | Carb: 153,04g.
Colazione: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Семена Льна, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Кофе Латте (с Пониженным Содержанием Жира). Pranzo: Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Савушкин Сыр Российский Молодой, Моя Славита Молоко 2,5%, Яйцо, Брест-Литовск Сметана 26%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Щи с Курицей. Cena: Савушкин Сыр Российский Молодой, Моя Славита Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Яйцо. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Финик, Курага, Арбуз, Кофе Латте (Обезжиренное). Di più...
|
|
1768 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Allattamento - 4 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mziburt
|