Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2018
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2562 kcal
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Gras: 121,58g | Prot: 83,20g | Carb: 243,99g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Wheat Biscuits, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Fox's Chocolatey Chocolate Biscuits, Corned Beef, Passions Quinoa Bites, Binghams Beef Spread, Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, White Bread . Cena: Fox's Chocolatey Chocolate Biscuits, Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Aldi Norpak Slightly Salted Spreadable, White Bread , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coleslaw , Chicken Breast, Tesco Bacon, Penne. Snacks/Altro: Magnum White. Di più...
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2520 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Stare seduti - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Must tang2
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