Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2018
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93,0 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 27,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1484 kcal
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Gras: 55,18g | Prot: 96,40g | Carb: 103,35g.
Colazione: President's Choice Presidents Choice Deluxe Savoury Snack Mix, Peaches, Dairyland Skim Milk, Post Spoon Size Shredded Wheat. Cena: Philadelphia Bold Jalapeño Cheddar Whipped Cream Cheese, Broccoli, Red Table Wine, Red Table Wine, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), The Keg Steakhouse & Bar Grilled Top Sirloin, Roasted Potato. Di più...
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2914 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucyde
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