Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2018
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 55,93g | Prot: 43,42g | Carb: 123,74g.
Colazione: Coffee with Skim Milk, Carrot Cake. Cena: Baked or Fried Coated Chicken with Skin. Snacks/Altro: Sponge Cake, Coffee with Skim Milk. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jenkoh
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