Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2018
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112,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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995 kcal
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Gras: 39,53g | Prot: 29,45g | Carb: 131,47g.
Colazione: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Pranzo: Ülker Çubuk Kraker. Cena: Çoban Salatası, Şehriyeli Pilav, Beyaz Pirinç. Snacks/Altro: Nescafe Şekersiz, Karadut. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di yusuf bekmez
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