Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2018
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1829 kcal
|
Gras: 55,83g | Prot: 119,05g | Carb: 214,47g.
Colazione: Сливы, Авокадо, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Петрушка, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Яйцо (Целое), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Кофе. Pranzo: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Агро-Альянс Греча Элитная, Куриное Филе. Cena: Угощение Славянки Баклажаны Обжаренные с Овощами, Яблоко, Natur Foods Вишня Сушеная, Сахар, Моя Славита Творог 2%, Дивинка Рисовая Мука, Monini Оливковое Масло, Яйцо (Целое). Snacks/Altro: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо (Целое), Monini Оливковое Масло, Пятерочка Банан, Сливы, Персик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вологодское Молоко 1,5%, Кофе, Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenija_kuligina
|