Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2018
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85 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3241 kcal
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Gras: 160,62g | Prot: 225,54g | Carb: 236,53g.
Colazione: Nueces, Almendras, Dia Pepas. Pranzo: Felfort Chocolate 70% Cacao, Berenjena Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Pan Integral, Cerdo Asado, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Papas Fritas. Cena: Cereal Mix Galletitas Avena y Pasas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Lomo de Cerdo, Queso Parmesano (Duro), Pan Integral, Banana. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Damianj
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