Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2018
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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706 kcal
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Gras: 46,02g | Prot: 24,85g | Carb: 46,94g.
Colazione: Kaymak, Uno Kepekli Ekmek, Sucuk. Di più...
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1963 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 25 minuti, Salto con la Corda - 5 minuti, Addominali - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fatmakubraeslem
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