Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2018
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1463 kcal
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Gras: 65,08g | Prot: 142,59g | Carb: 70,09g.
Colazione: Muscletech Nitro Tech Whey Isolate Gold, Continente Biscoitos de Canela. Cena: Pizza Hut Mousse de Chocolate, Amêijoas, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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