|
А вот и мой долгожданный отвес. Первоначальная сель достигнута УРА
|
60 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
661 kcal
|
Gras: 27,47g | Prot: 47,85g | Carb: 57,79g.
Colazione: Красное Яблоко, Сосиска, Tess Зелёный Чай, Мёд, Творог 9%, NovaSweet Подсластитель. Pranzo: Гречка Отварная, Горбуша, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Cena: Кофе, NovaSweet Подсластитель. Snacks/Altro: Кофе (из Молотых Зерен), NovaSweet Подсластитель. Di più...
|
|
2706 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 7 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 4 ore, Salire le Scale - 10 minuti, Riposare - 4 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ulia Voitovich
|