|
Пипец я сегодня опухшая🤦🏻♀️😆
|
52 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
982 kcal
|
Gras: 43,68g | Prot: 113,12g | Carb: 35,43g.
Colazione: Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, O-LIVE Оливковое Масло, Руккола, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Cena: Простоквашино Творог 2%, Фруто Няня Пюре Яблоко Черника. Di più...
|
|
2425 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Lavare i Piatti - 1 ora e 30 minuti, Bagno - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavare i Vestiti - 15 minuti, Apple Health - 0 minuti, Riposare - 2 ore e 10 minuti, Acquagym - 45 minuti, Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Shopping - 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Salire le Scale - 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 17,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strong_D
|