Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
|
90 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 74,23g | Prot: 106,13g | Carb: 165,82g.
Colazione: Протеиновый батончик, Каша. Pranzo: Вдохновение Шоколад Классический, Болгарский Перец, Мистраль Маш Отварной, Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Котлеты из индейки 23.09. Cena: Вареное Яйцо, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Сайра с яйцом. Snacks/Altro: Нектарины, Куриная Грудка Отварная, Активиа Натуральная. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rusmalina
|