Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1150 kcal
|
Gras: 54,00g | Prot: 56,34g | Carb: 115,66g.
Colazione: Кофе с Молоком, Малина, Савушкин Йогурт Греческий 6%, Беллакт Творог 0% Жирности. Pranzo: Рассольник Постный, Сладкий Красный Перец, Сало Солёное, Schulstad Хлеб Ржаной Фитнес с Зёрнами. Cena: Сладкий Красный Перец, Берестейский Пекарь Хлеб Андеграунд-Фитнес, Ленивые Голубцы. Snacks/Altro: Малина, Зеленый Чай, Спартак Вафли Черноморские, Колбаса. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di allaled
|