Diario di fatmakubraeslem, 24 set 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018

68 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 11 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 24 settembre 2018:

862 kcal

Gras: 42,94g | Prot: 15,38g | Carb: 104,48g. Colazione: Gözleme, Katmer. Di più...

2091 kcal

Esercizio: Salto con la Corda - 6 minuti, Addominali - 5 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 0,7 kg a Settimana

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