Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
|
92,2 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2556 kcal
|
Gras: 89,02g | Prot: 84,64g | Carb: 351,68g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Овощной со Сметаной, Яйцо Всмятку, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Каша Рисовая. Cena: Конфета, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь). Snacks/Altro: Мороженое Пломбир, Fit PARAD Горячий Шоколад, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dreamhousem
|