Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2018
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1369 kcal
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Gras: 48,36g | Prot: 100,61g | Carb: 138,72g.
Colazione: Raisins. Pranzo: Marque Repère Chocolat Noir 85%, Trium Glace, Pavé d'Affinois Pavé d'affinois Léger 9%, Bridelight Le Bon Moelleux, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergines Cuites, Notre Jardin Tomates Entières Pelées au Jus, Tous les Jours Coquillettes, Champignons. Cena: Vinaigre Balsamique, Endive, Adélie Sorbet Framboise, Andros Compote Pomme Poire sans Sucres Ajoutés, Poulain Pralinoise, Myprotein Impact Whey Protein Stracciatella, Myprotein Pancake Protéiné, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré, Delisse Fromage Blanc 3%, Bridelight Le Bon Moelleux, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés, Avocat, Champignons, Épinard, Escalope de Poulet, Oeuf Dur, Betteraves, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Carottes. Snacks/Altro: Amandes, Raisins, Delisse Fromage Blanc 3%. Di più...
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2017 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Corsa - 10 km/h - 42 minuti, Riposare - 13 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cosmicg
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