Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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585 kcal
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Gras: 11,17g | Prot: 39,05g | Carb: 77,71g.
Colazione: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso. Pranzo: Fagiolini Verdi. Cena: Orogel Soia Edamame, Sushi, Sashimi di Salmone. Snacks/Altro: Caffè Espresso. Di più...
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2475 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di giuliamancini71
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