Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1479 kcal
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Gras: 52,26g | Prot: 67,62g | Carb: 141,19g.
Colazione: Tartine Beurrée, Thé Noir, Béghin Say Sucre de Canne, Cora Yaourt Nature, Joker Jus d'orange, Miel, Sucre. Pranzo: Nectarines, Courgette Farcie, Tomate Farcie. Cena: Rondelé Ail et Fines Herbes, Baguette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cidre de Pomme, Herta Lardons Fumés, Joue de Porc. Snacks/Altro: Ancel Bretzel, Grimbergen Bière Rouge. Di più...
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2276 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eilanemf
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