Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2097 kcal
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Gras: 82,04g | Prot: 173,80g | Carb: 158,12g.
Pranzo: Melão, Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Esparguete (Cozido), Almôndegas com Molho (Mistura), Camarão Cozido. Snacks/Altro: Ameixas, Merenda Mista. Di più...
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Aumentando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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