Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
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115,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 25,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2057 kcal
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Gras: 86,71g | Prot: 86,06g | Carb: 250,46g.
Pranzo: Süzme Peynir, Yumurta, Limon Suyu, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Cena: Çokça Etsiz Çiğ Köfte, Bgrill Piliç Yaprak Döner, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kıymalı Bezelye, Beyaz Ekmek, Un Çorbası, Limon Suyu, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Snacks/Altro: Aşure. Di più...
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Aumentando 2,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di emrahcoker
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