|
Hari ke-6
off WO dulu lah, badannya sakit semua efek PMS. sejauh ini berhasil mengurangi gula tambahan serta kolesterol.
*my diet, bisa makan apa aja yg aku mau*
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1364 kcal
|
Gras: 52,41g | Prot: 67,70g | Carb: 174,30g.
Colazione: Indomilk Susu UHT Cokelat, Tempe Orek, Nasi Uduk. Pranzo: Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Pisang. Cena: Nanas, Pisang, Tempe. Snacks/Altro: Pepaya, Slai O'lai Biskuit, Nextar Brownies Cookies. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|