Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2230 kcal
|
Gras: 114,53g | Prot: 101,13g | Carb: 181,64g.
Colazione: Льняное Масло, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон. Pranzo: Оливковое Масло, Помидоры, Творог 9%. Cena: Сахар, Ферреро Раффаэлло, Вино Сухое, Батон, Тушеные Овощи, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Магнит Яблоко, Шоколадное Печенье, Бабаевский Шоколад Горький. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenawz1
|