|
Сливаюсь ....
|
65,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1669 kcal
|
Gras: 68,38g | Prot: 121,59g | Carb: 150,00g.
Colazione: Ларец Сыр Легкий, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Кофе, Простоквашино Молоко 3,5%. Pranzo: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ополье Масло Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Лента Рататуй из Резаных Овощей, Скумбрия. Cena: От Мартина Семечки Отборные, Яблочное Варенье, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Altro: Клеверный Мед, Чай, Карат Сыр Шоколадный , Верный Багет Пшеничный, Чай, Карат Сыр Шоколадный , Campina Сливки Порционные, Кофе. Di più...
|
|
2170 kcal
|
Esercizio:
Zumba - 41 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 9 ore e 19 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lolochek
|