Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
|
74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1244 kcal
|
Gras: 44,66g | Prot: 55,72g | Carb: 158,12g.
Colazione: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Мёд, Сахарный Песок, Кофе. Pranzo: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Кабачковые Оладьи, Котлеты из Говядины. Cena: Запеченная или Жареная Путассу, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Простоквашино Сметана 10%, Чеснок, Морковь, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом. Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Киви, Простой Йогурт (Обезжиренный), Простоквашино Сливки 20%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Margo1883
|