Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
|
70 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 54,08g | Prot: 89,87g | Carb: 161,68g.
Colazione: Яблоко, Мария Печенье, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Козельское Молоко Творог Обезжиренный, Чай, Сыр Тильзитер, Любятово Галеты Классические, Брусника. Pranzo: Любятово Галеты Классические, Чай, Сахар, Курица в Сметане, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Cena: Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Snacks/Altro: Русский Холод Мороженое Юбилейное, Любятово Галеты Классические, Простоквашино Сметана 10%. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di нюра 13
|