|
Основная водичка слилась👌🏼😍
|
50,3 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 52,40g | Prot: 116,06g | Carb: 42,47g.
Colazione: Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, O-LIVE Оливковое Масло, Руккола, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. Cena: Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: 11/10 Premium Кешью. Di più...
|
|
2260 kcal
|
Esercizio:
Salire le Scale - 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Lavare i Piatti - 1 ora e 30 minuti, Apple Health - 0 minuti, Riposare - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 8 ore, Doccia - 20 minuti, Bagno - 20 minuti, Stare in piedi - 3 ore, Massaggio - 20 minuti, Stare seduti - 2 ore. Di più...
|
Calando 11,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Strong_D
|