Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1827 kcal
|
Gras: 151,53g | Prot: 105,85g | Carb: 17,37g.
Colazione: Scivation Xtend. Pranzo: Natrol Лецитин, Barlean's Omega-3 EPA/DHA, Урбеч Паста из Миндаля, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Pure Indian Foods Ghee & MCT Oil, Паштет с Курдюком и Грибами, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Mlekara Sabac Каймак 70%, Cheese Gallery Сыр Овечий, Огурец (с Кожурой), ВИК Холодец Говяжий. Cena: Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, La Tourangelle Масло Авокадо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Вырезка Говяжья. Snacks/Altro: Орех Пекан. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
Дай пять, так сказать)))) 🖐
25 set 18 da utente: a_sabo
|
a_sabo 🖐️💪 а ещё сегодня отказалась от завтрака, будет часа в 2 дня, так мне точно удобнее, уже ощущаю!)
25 set 18 da utente: Виккикики
|
У меня тоже сегодня двухразовое выходит.
25 set 18 da utente: a_sabo
|
Я до этого тоже 2 раза, но в 11 и в 18-19, было трудно и иногда перекусывали орехами. Сегодня вот в 14 и вечером, когда получится)
25 set 18 da utente: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Виккикики
|