Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1446 kcal
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Gras: 81,57g | Prot: 100,08g | Carb: 76,81g.
Colazione: Кофе с Молоком, Спартак Вафли Черноморские, Горячие Бутерброд, Омлет с Молоком. Pranzo: Омлет с Молоком, Колбаса, АВС Горчица Французская, Берестейский Пекарь Хлеб Андеграунд-Фитнес. Cena: Горбуша на Пару. Snacks/Altro: Хлеб, Варенье, Арахис. Di più...
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1733 kcal
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Esercizio:
Stirare - 40 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di allaled
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