Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 45,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1473 kcal
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Gras: 49,37g | Prot: 78,19g | Carb: 174,36g.
Colazione: Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Frambozen, Nectarines, Jumbo Magere Franse Kwark, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Pranzo: Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet), Aldi Gerookte Amandelen, Bloemkool. Cena: Boter, Kokosolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Gesneden Uien, Champignons, Jumbo Snijbonen Vers, AH Vegetarische Basis Burger. Snacks/Altro: Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Haust Party Extra Fijne Tuinkruiden, Heinz Tomato Ketchup, Chocolaatjes. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di MargreethT
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