Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1483 kcal
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Gras: 49,19g | Prot: 125,38g | Carb: 127,35g.
Colazione: Banane, Chavroux Fromage de Chèvre, Banette Pain Complet. Pranzo: Monoprix Gourmet Chocolat Noir Supérieur Fleur de Sel, Lustucru Boulgour Facile , Chou-Fleur, Saumon. Cena: Monoprix Gourmet Chocolat Noir Supérieur Fleur de Sel, Sirop d'Erable, Yoplait Câlin, Carottes, Kerets Houmous aux Olives, Caprice des Dieux En Cas de Caprice, Lustucru Boulgour Facile , Jambon Tranché (Très Maigre), Parmesan (Dur). Snacks/Altro: Foodspring Cocowhey, Foodspring Energy Amino. Di più...
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2119 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 23 minuti, Riposare - 22 ore e 37 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alice 7506
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