Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 46,32g | Prot: 97,02g | Carb: 122,95g.
Colazione: Karışık Tahıllı Ekmek, Tahin Pekmez, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Migros Ezine Peyniri, Krem Peyniri, Soğanlı Yumurta. Pranzo: Üzüm. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Altro: Eti Form Müsli, Leblebi, Kete, Mandalina, Yulaf Ezmesi, Nescafe Sade. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ppepela
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